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運動旅遊

【2026新潟馬拉松】參賽權+超值精選2晚住宿

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路線圖&高低圖 (2025年資訊, 僅供參考)
全馬限制點 (2025年資訊, 僅供參考)

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賽事路線貫穿萬代橋等新潟市的象徵性市區,以及信濃川、日本海等豐富的海濱地區,在這裡您可以感受到「水之都」的感覺。 賽道主要是筆直且起伏較小,容易創造紀錄的超高速賽道,適合想要挑戰個人最佳成績的跑者,也是許多菁英跑者的熱門選擇!新潟是日本著名的酒鄉,也是米、魚、以及其他美食的故鄉。馬拉松期間,跑者會感受到當地獨特的文化氛圍,並且可以品嚐到新潟的特色美食和飲品,例如日本酒和當地的米飯。 📢買就送!新潟市觀光循環巴士一日券! ✨賽道主要是筆直且起伏較小,容易創造紀錄的超高速賽道,適合想要挑戰個人最佳成績的跑者,也是許多菁英跑者的熱門選擇!。 ✨從起點到終點都能欣賞到新潟市的美麗風景! ✨沿途補給站提供新潟當地特產,完賽後有提供超級御飯糰或盒飯供享用! .賽事名稱:2026 新潟馬拉松 .賽事日期:2026/10/11(週日) .賽事組別:全馬 (42.195K)、歡樂跑(10.6K) .開賽/結束時間:8:30 AM/15:30 PM .時限:【全馬】7小時【歡樂跑】1小時50分鐘 .全馬參加資格:2008年4月1日以前出生(未成年者須事先取得家長同意) *輪椅使用者不得參加。 .歡樂跑參加資格:2011年4月1日前出生(未成年者須事先取得家長同意) *輪椅(田徑運動用輪椅除外)也可參與。 .賽事起點[暫定]:新潟體育場(デンカビッグスワンスタジアム前) .賽事終點[暫定]:新潟市田徑競技場(新潟市陸上競技場) .完賽獎:完賽毛巾、完賽獎牌、超級御飯糰或盒飯 (全馬和趣味跑的完賽毛巾樣式不同) .參加獎:跑步帽、矽膠水壺、斜背小包 三選一。(報名完成後將無法取消或更改) .領物資時間&地點:飯店入住領取物資。 *以上資訊僅供參考,實際以最終行程資料為主。 【精選飯店】 義大利軒飯店(Hotel Italia Ken) 或 新潟第一飯店(Niigata Daiichi Hotel) (飯店、房型依您選擇而定) 【領取物資】 入住飯店領取物資(實際領取物資訊息依大會最終資料公佈為主)
DAY 1
DAY 2
DAY 3

賽事詳情

以下提供賽事詳細資訊與說明

2026新潟馬拉松的特色

✨日本百選賽事!賽道筆直起伏小,適合各類跑者。

✨從起點到終點都能欣賞到新潟市的美麗風景!

✨沿途補給站提供新潟當地特產,完賽後有提供超級御飯糰或盒飯供享用!


📢買就送!新潟市觀光巴士一日券!


2026 新潟馬拉松

  • 賽事日期:2026/10/11(週日)
  • 賽事組別:全馬 (42.195K)、歡樂跑(10.6K)
  • 開賽/結束時間:8:30 AM/15:30 PM
  • 時限:【全馬】7小時【歡樂跑】1小時50分鐘
  • 全馬參加資格:2008年4月1日以前出生(未成年者須事先取得家長同意) *輪椅使用者不得參加。
  • 歡樂跑參加資格:2011年4月1日前出生(未成年者須事先取得家長同意) *輪椅(田徑運動用輪椅除外)也可參與。
  • 賽事起點[暫定]:新潟體育場(デンカビッグスワンスタジアム前)
  • 賽事終點[暫定]:新潟市田徑競技場(新潟市陸上競技場)
  • 完賽獎:完賽毛巾、完賽獎牌、超級御飯糰或盒飯 (全馬和趣味跑的完賽毛巾樣式不同)
  • 參加獎:跑步帽、矽膠水壺、斜背小包 三選一。(報名完成後將無法取消或更改)
  • 領物資時間&地點:飯店入住領取物資。


*以上資訊僅供參考,實際以最終行程資料為主。


【路線圖】點此 2025年資料,僅供參考。


【全馬限制點】2025年資料,僅供參考。


【歡樂跑10.6K限制點】2025年資料,僅供參考。


【補給站】2025年資料,僅供參考。


【參加獎】下圖為2025年款式,僅供參考。

參加獎三選一:跑步帽、矽膠水壺、斜背小包,請於回填旅客資料時選擇。

📢報名完成後將無法取消或更改。


【完賽獎】

完賽毛巾、完賽獎牌、超級御飯糰或盒飯。

※全馬和趣味跑的完賽毛巾樣式不同


【加購紀念T-Shirt】2025年款式參考,2026款式尚未定案。

📢欲加購的旅客,將於主辦方確認後,提供尺寸及款式選擇。



【紀錄和測量】2025年資料,僅供參考。

①本次賽事的紀錄(得獎)為從發令槍響到衝過終點線的時間(總時間)。

②記錄將在下列地點進行:

  • 馬拉松/5公里、10公里、15公里、20公里、中點(21.0975公里)、25公里、30公里、35公里、40公里、終點
  • 趣味跑/5公里、10公里、終點

③透過計時晶片測量時間並決定完成順序。請注意,如果設備未正確連接或未正確安裝,則無法進行測量。

④計時晶片將於9月下旬連同參賽號碼布等一起郵寄給參賽者。

⑤活動結束後,每位參加者可從網站下載結業證書。會場內不會有任何分送。


【獎項】2025年資料,僅供參考。

每個類別將頒發以下獎項:證書和獎品將於稍後郵寄。

  • 總分:男女各1~8名
  • 年齡分:男女各1~3名(符合綜合獎資格的除外)

(29歲以下、30多歲、40多歲、50多歲、60多歲、70歲以上)

✨買就送!新潟市觀光循環巴士一日券

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精選住宿

搭配方便往返賽事會場的舒適飯店提供選擇


✨精選住宿一、義大利軒飯店(Hotel Italia Ken)

地址:〒951-8061新潟市中央区西堀通七番町1574番地

住宿日期:2026/10/10、2026/10/11 共2晚 

入住時間:15:00 PM 退房時間:11:00 AM


單人房|16.5㎡|含早餐


雙床房|24.6㎡|含早餐


✨精選住宿二、新潟第一飯店(Niigata Daiichi Hotel)

地址:〒950-0086 新潟市中央区花園1丁目3番12号

住宿日期:2026/10/10、2026/10/11 共2晚  

入住時間:15:00 PM 退房時間:10:30 AM


雙床房|20㎡|含早餐


交通指南

給您自由行的交通建議,實際路況依日本當日交通公告為主,亦可提前購票避免位置不足。

  • 從台灣直飛當地機場

台灣目前台北有直飛至日本新潟機場航班,可查詢新潟機場,來找尋心儀的飛行安排。


東京羽田機場↔️新潟站

  1. 從羽田機場第三航廈搭乘京急機場線約20分鐘,行經7站(天空橋、穴守稻車站、大鳥居車站、糀谷車站、京急蒲田、平和島車站、青物橫町站)於品川站下車,轉乘山手線往上野(內環線)約15分鐘,行經5站(高輪 Gateway、田町(東京)、濱松町、新橋、有樂町)於東京車站下車,最後搭乘上越新幹線約2小時,行經8站(上野、大宮(埼玉)、高崎、上毛高原車站、越後湯澤車站、浦佐車站、長岡、燕三條)於新潟站下車。
  2. 第二航廈搭乘東京單軌電車約20分鐘,行經2站(羽田機場第1航廈、羽田機場第3航廈)於單軌電車濱松町站下車,轉乘山手線往上野(內環線)約7分鐘,行經2站(新橋、有樂町)於東京車站下車,最後搭乘上越新幹線約2小時,行經8站(上野、大宮(埼玉)、高崎、上毛高原車站、越後湯澤車站、浦佐車站、長岡、燕三條)於新潟站下車。


新潟機場↔️義大利軒飯店(Hotel Italia Ken)

建議搭乘機場巴士前往「JR 新潟站」,再轉乘市區巴士或計程車,預估時間約 49 分鐘。

新潟站↔️義大利軒飯店(Hotel Italia Ken)

路線一、從新潟站萬代口巴士總站搭乘「萬代橋線 (BRT)」或其他行經「古町」的巴士,於「古町」站下車後步行約5分鐘(400公尺)即可抵達。

路線二、若體力允許,從車站步行前往約34分鐘(約 2.5 公里)。


新潟機場↔️新潟第一飯店(Niigata Daiichi Hotel)

搭乘巴士約25分鐘

新潟站↔️新潟第一飯店(Niigata Daiichi Hotel)

從JR新潟站東口(萬代口)向右步行1分鐘。


比賽當日賽事提供免費接駁車 (2025資訊供參考,實際資訊以最終資料為主)

由於當天會相當擁擠,建議預留充裕的時間搭乘。

比賽開始前:JR新潟站(南口)➡️新潟體育場(デンカビッグスワンスタジアム前)

比賽結束後:①新潟市田徑競技場(新潟市陸上競技場)➡️JR新潟站(南口) ②新潟市田徑競技場(新潟市陸上競技場)➡️新潟體育場(デンカビッグスワンスタジアム前)

※因公共交通或道路狀況所導致的延誤,主辦單位不承擔責任。

景點推薦

新潟縣著名觀光景點推薦,讓您的自由行旅程更加豐富

豪農之館 北方文化博物館

位於新潟市郊區,是日本第二次世界大戰後第一座私立博物館,保存了越後首屈一指的大地主-伊藤家的宅邸。

這裡的腹地廣達三公頃,除了主屋、大廳、茶室、倉庫等建築外,還建有池泉迴遊式庭園,並展示歷代當家的收藏品等,非常值得一遊。

這棟美輪美奐到令人不禁屏息的豪宅,耗時八年歲月搭建而成。

中庭的大藤,不但樹齡長達150年,樹幹周長更是超過1公尺60公分,散發芬芳花香的房狀藍紫色花朵,會於每年4月下旬到5月上旬綻放,每逢花季就會點起點飾。

(圖片資料來源:Enjoy Niigata)


新潟仙貝王國

以「Bakauke」商品名為人所熟悉的粟山米果(Befco)直營的主題公園。

不只可以現場參觀專家烤仙貝的樣子,還能體驗自己烤、在仙貝上畫上喜歡的圖案、文字做成獨一無二的仙貝。

(圖片來源:好運日本行)


萬代橋

萬代橋橫跨在日本第一長河“信濃川”上,作為城市的象徵,一直以來深受人們喜愛。

美麗的連拱是其一大特色,與橋體側面的花崗岩材質交相輝映,給人一種高雅時尚之感。

(圖片資料來源:Enjoy Niigata)


新潟市水族館 Marinepia日本海

位於海風包圍的開放性海岸區,飼育了約600種3萬隻的生物,是日本海側規模最大的水族館。

海豚秀表演時,會從場上選擇幾名觀眾上台觸摸海豚身體,給予指示,並近距離觀察海豚。

海洋野生動物區的北海獅餵食秀也非常值得一看。餵食的地方非常接近觀眾席,可以確實感受到北海獅的大小。

(圖片資料來源:Enjoy Niigata)

費用說明

【行程包含內容】

1.2026新潟馬拉松 參賽權(參賽權類型依您選擇而定)。

2.精選飯店 義大利軒飯店(Hotel Italia Ken) 或 新潟第一飯店(Niigata Daiichi Hotel) 2晚(飯店、房型依您選擇方案而定)

3.賽事如有參加禮等,均以大會最終公佈為主。


【不含費用】

- 不含來回國際機票。

- 個人新辦護照費用、部分餐食、其他活動設施使用費、私人消費與交通費。(如:飲料酒類、洗衣、電話、電報及私人交通費)

※建議您可自行加保旅遊平安險(15歲以下孩童按規定無法加保旅平險)。


【取消規範】

賽事經訂購後不予取消,如有不可抗力因素需取消,請提出相關資料後聯繫AsiaYo客服為您處理及確認退費事宜,AsiaYo客服專線02-77550575。

訂購流程

訂購須知

【簽證】

持「台灣護照」出入境日本免簽證,但護照有效期限需在6個月以上且護照尚須載有中華民國身分證字號;持外國護照者需自行注意是否需日簽。


【時差】

日本全國同屬一個時區,格林威治標準時間(G.M.T.)+9小時,台灣時刻+1小時。


【行程包含內容】

1.2026新潟馬拉松 參賽權(參賽權類型依您選擇而定)。

2.精選飯店 義大利軒飯店(Hotel Italia Ken) 或 新潟第一飯店(Niigata Daiichi Hotel) 2晚(飯店、房型依您選擇方案而定)

3.賽事如有參加禮等,均以大會最終公佈為主。


【不含費用】

- 不含來回國際機票。

- 個人新辦護照費用、部分餐食、其他活動設施使用費、私人消費與交通費。(如:飲料酒類、洗衣、電話、電報及私人交通費)

※建議您可自行加保旅遊平安險(15歲以下孩童按規定無法加保旅平險)。


【取消規範】

賽事經訂購後不予取消,如有不可抗力因素需取消,請提出相關資料後聯繫AsiaYo客服為您處理及確認退費事宜,AsiaYo客服專線02-77550575。


【飯店入住方式】

訂購成功後,入住當日您僅需持護照正本提供飯店櫃檯,即可順利辦理入住。


【物資領取】

入住飯店即領取物資,讓您賽前無需奔波,輕鬆領物資比賽。


【賽事規定】2025年資料,僅供參考。

排序

  1. 起跑等候區將根據報名時申報的預計時間進行分配(無論參賽選手是否在日本田徑聯合會註冊,都會進行分配。兩個項目將同時開始)。請務必根據您自己的跑步能力聲明預計時間。不適當的時間報告可能會很危險,因為它可能導致碰撞或跌倒。那些在申請時沒有聲明的人將從後面的街區開始。
  2. 根據起跑器的不同,從發令槍響到越過起跑線可能需要最多20分鐘。


記錄和測量

①本次賽事的紀錄(得獎)為從發令槍響到衝過終點線的時間(總時間)。

②記錄將在下列地點進行:

  • 馬拉松/5公里、10公里、15公里、20公里、中點(21.0975公里)、25公里、30公里、35公里、40公里、終點
  • 趣味跑/5公里、10公里、終點

③透過計時晶片測量時間並決定完成順序。請注意,如果設備未正確連接或未正確安裝,則無法進行測量。

④計時晶片將於9月下旬連同參賽號碼布等一起郵寄給參賽者。

⑤活動結束後,每位參加者可從網站下載結業證書。會場內不會有任何分送。


獎項

每個類別將頒發以下獎項:證書和獎品將於稍後郵寄。

  • 總分:男女各1~8名
  • 年齡分:男女各1~3名(符合綜合獎資格的除外)
  • (29歲以下、30多歲、40多歲、50多歲、60多歲、70歲以上)


比賽期間限制點關閉及注意事項

  1. 為確保參賽者安全及交通暢通,比賽場地沿途將設立檢查站,並規定各檢查站的關閉時間。檢查站關閉後,您將無法繼續比賽。此外,如果選手在檢查站關閉之前就已經嚴重落後於時間表,裁判可能會指示該選手放棄比賽。
  2. 比賽期間,如發生事故、火災、突發疾病等緊急狀況,緊急車輛可沿賽道通行。在這種情況下,比賽將根據裁判的判決暫時停止。請注意,即使因緊急車輛通過等原因導致比賽中斷或發令槍延遲,也不會記錄成績或調整檢查站關閉時間。


行李寄存

  1. 僅接受提前提供給您的行李袋(長60公分 x 寬60公分 x 深5公分)。
  2. 貴重物品如有遺失、竊盜、損毀,主辦單位概不負責,請自行保管。
  3. 主辦單位將把您在起點辦理托運的行李運送至終點。請注意,由於沿途的道路狀況,到達時間可能會延遲。


著裝要求

在活動場地(包括賽道)內,禁止穿著違反公共秩序和道德的服裝,或佩戴、持有或展示任何可能對其他參與者造成傷害的物品(例如,手杖、旗幟、鐵絲製成的裝飾品等),或任何帶有政治或宗教聲明的物品,或任何廣告或促銷公司或產品的物品(除主辦方展示或允許的物品外)。如果主辦方認定您存在此類情況,則不允許您參加比賽。任何對此的異議將不被接受。


申請條款

  1. 如發現報名者同時報名多個活動或提供虛假報名類別,將取消參賽資格,主辦單位並未提供任何補償或退還任何報名費用或其他費用。
  2. 申請一旦提交,不得更改、修改或取消。
  3. 不允許申報姓名、年齡、性別等虛假或由報名者本人以外的任何人參加(代替參加或轉讓權利)。一經發現,參賽者將被取消參賽資格,且主辦單位不會提供任何補償或退還參賽費用或其他任何手續費。此外,今後新潟市馬拉松將不再接受報名。
  4. 請準確登記您的地址(包括樓盤名稱、房間號碼、地址)和電子郵件地址。由於資訊不足或不正確而導致郵件或電子郵件無法送達或延遲,主辦單位概不負責。 (範例:Runnet註冊資訊「Sports net ID」)
  5. 主辦單位對因參加者生病、遺失或其他事故不負任何責任,除非主辦單位有故意或重大過失的情況。
  6. 參加者同意,若在活動期間受傷或患病,將接受急救,主辦單位對急救的方法、進度等不承擔任何責任。
  7. 主辦單位將為參賽者購買人身傷害保險。然而,這並不適用於 COVID-19。
  8. 因地震、暴風雨、洪水、降雪、事件、事故、疾病等主辦方無法控制的原因而導致活動取消或規模縮小時,主辦方將考慮當時已經產生的費用,決定是否退還報名費以及退款金額(活動規模縮小時,僅適用於被主辦方拒絕參加的人員)。
  9. 請參賽者提前進行充分的訓練、必要時進行健康檢查等,對自己的身體狀況承擔全部責任,並自行承擔參加本次活動的風險。
  10. 因公共交通延誤、道路狀況等原因造成遲到或不能參加的,主辦單位不承擔任何責任,也不退還報名費或其他費用。
  11. 主辦單位對活動期間拍攝的所有影像、照片以及應徵者的姓名、年齡、住址(僅限都道府縣和市/町/村)擁有一切出版權,並保留電視、報紙、網絡等的所有肖像權。
  12. 主辦單位認識到個人資訊的重要性,並將根據個人資訊保護法和其他相關法令處理個人資訊。除了舉辦本次比賽的目的之外,還將為防止感染擴散的目的收集這些個人信息,並可能提供給衛生中心等第三方。
  13. 您的個人資訊可能會被用於改善對大賽參與者的服務,例如提供參賽資訊、記錄通知、相關資訊、有關下屆大賽的資訊、贊助、合作和與大賽相關的組織的服務、發布記錄排名和進行問卷調查等。
  14. 本次比賽將遵守國內所有相關法令。
  15. 未成年人申請參加前須取得父母同意。
  16. 因網路設備或線路故障而導致報名(付款)遺漏或延誤,主辦單位不承擔任何責任。
  17. 線上申請時,根據您使用的裝置、作業系統或瀏覽器軟體,您可能無法完成申請。
  18. 您還需要遵守組織者給予的所有指示,以確保活動安全進行。


【賽事集合等內容】

均以最終行程資料公布以及大會公佈為主。

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Cancellation Policy

This group trip is eligible for a refund under certain conditions. If it is canceled after the order is placed, refunds will be processed according to the standardized contract for overseas group bookings. Any incurred expenses will be deducted before the refund is issued. To cancel the group trip order, please contact customer service through the order page or call AsiaYo customer service to cancel the order and confirm the refund amount.

FAQs

▶ 2026 日本馬拉松有哪些賽事?比賽日期?

2026 日本馬拉松賽事最新資訊總整理

賽事名稱 賽事組別 比賽日期 開賽時間 賽事方案
2026橫濱馬拉松 全馬 (42.195K) 2026/05/31 (日)2026/10/25(週日) 8:30 AM/15:00 PM 參賽權+2晚住宿
2026神戶馬拉松 全馬 (42.195K) 2026/11/15(週日) 第一波09:00 AM,第二波 09:15 AM 參賽權+2晚住宿
2026 札幌馬拉松 半馬(21.0975km)、10K 2026/10/04 (日) 〔半馬〕09:30 AM〔10K〕09:00 AM 參賽權+2晚住宿
2026北海道馬拉松 全馬 (42.195K) 2026/12/13 (日) 2026/08/30,第一波8:30AM、第二波8:45AM 參賽權+2晚住宿
2026金澤馬拉松 全馬(42.195km) 2025/10/25 (日) 開始 第一波8:30 AM 第二波08:45 AM/結束 15:30 PM 參賽權+2晚住宿
2026新潟馬拉松 全馬 (42.195K)、歡樂跑(10.6K) 2026/10/11(週日) 全馬8:30 AM、歡樂跑15:30 PM 參賽權+2晚住宿

▶ AsiaYo有哪些熱門日本馬拉松推薦?

根據許多台灣跑者的經驗與分享,不少熱愛跑馬的朋友都很推薦以下幾個海外馬拉松賽事: 札幌馬拉松富士山馬拉松北海道馬拉松金澤馬拉松。點擊查看更多深受台灣和海外跑者喜歡的日本馬拉松賽事
💡 溫馨提示:許多熱門馬拉松賽事都採用抽籤制報名,若擔心抽不到名額,建議可透過AsiaYo馬拉松套裝,直接確保參賽資格+住宿,一站式服務超輕鬆!

▶ 第一次參加海外馬拉松很緊張擔心跑不完,比賽有「關門時間」限制嗎?

有的。幾乎所有的馬拉松賽事都有「關門時間」(Time Limit),我們會在商品頁面清楚標示該場賽事的時限。建議新手跑者以此為目標,規律安排訓練,確保能在時限內享受比賽並安全完賽!

▶ 馬拉松新手需要注意什麼?

  • ✔ 選擇賽事難度:建議從氣候宜人、地形平坦的賽事開始。
  • ✔ 了解報名流程:有些賽事需抽籤或提早報名,注意時間點。
  • ✔ 裝備準備:跑鞋、補給、衣物要提前適應,避免臨時換新。
    📌 查看更多馬拉松自由行 👉 AsiaYo馬拉松新手賽事推薦

▶ AsiaYo馬拉松套裝包含機票嗎?

我們的套裝主要為保證參賽權 + 精選住宿為了讓跑者有最大的彈性(例如你想提早去、賽後多玩幾天),機票通常不包含在內,可以自由選擇最適合你的航班時間與旅遊天數。

▶ 如何規劃海外馬拉松自由行?

只要掌握以下重點,就能輕鬆安排一趟結合運動+旅遊的完美馬拉松自由行:確認賽事天數與行程安排,建議至少預留3~5天賽後休息日、住宿選在賽道周邊或地鐵站旁更方便!✨也可以直接選擇AsiaYo馬拉松自由行一站式服務,輕鬆訂!

▶ 第一次跑海外馬拉松(初海外馬),不知道該怎麼選,有沒有推薦適合新手的賽事?

對於第一次出國比賽的跑者,我們通常會推薦具備以下特色的賽事:

  • 賽道氛圍:沿途有熱情的加油群眾、豐富的補給,讓你跑到沒力時也能被點燃熱情。
  • 賽道難度:路線相對平坦、風景優美,沒有太多魔鬼坡。
  • 旅遊便利:當地交通方便、語言相對友善(例如日本、或觀光發達的城市)。
  • 氣候:比賽時的氣候涼爽舒適,適合跑步。
    AsiaYo推薦參考👉新手友善日韓馬拉松賽事推薦

▶ 預訂AsiaYo馬拉松行程的優勢是什麼?

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  • 🎫 參賽權保障:直接包含參賽名額,免抽籤、免煩惱
  • 🏨 精選住宿:經過篩選,乾淨便利、交通方便
  • 🌐 語言無障礙:全中文平台&客服支援,資訊不遺漏
  • 🚌 交通方便:附完整交通資訊,輕鬆往返飯店與賽場

▶ AsiaYo馬拉松賽事套裝評價如何?

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▶ 參加【2026新潟馬拉松】參賽權+超值精選2晚住宿需要準備什麼?

■ 跑鞋:賽前使用過、適合自己腳型,避免新鞋上場
■ 服裝:透氣快乾跑衣/褲,依季節搭配防曬或防風外套
■ 補給:能量膠、鹽錠、能量棒,賽中適時補充!
■ 其他:購買eSIM 網卡,隨時保持聯絡

▶ 報名AsiaYo 全馬/半馬比賽,賽程中能量膠 (Energy Gel) 應該怎麼吃?

AsiaYo 專業跑者平台關於能量膠的建議:

  • 在馬拉松半馬或全馬比賽中,能量膠是最常見且有效的即時補給方式,可以讓跑者在長時間跑步中維持血糖、延緩疲勞。
  • 一般建議賽前半小時吃一包,在比賽後 45 分鐘左右(或10KM)再規律補充一包
  • 務必配水喝,避免若造成腸胃不適、噁心或腹瀉;注意避免配運動飲料導致糖分過高。
  • 若配咖啡因能量膠,建議放在跑程後半段(半馬最後7K左右,全馬30K後),可提升專注力與緩解疲憊,不要全程使用。

▶ AsiaYo馬拉松套裝裡的飯店地點在哪,會離起點/終點很近嗎?

AsiaYo馬拉松套裝的選宿策略是跑者優先。我們會優先選擇:

  • 鄰近起點或終點的飯店,讓你賽前不用摸黑早起,賽後能迅速回飯店休息。
  • 交通樞紐(如地鐵站、車站旁),方便你前往 Expo 會場或觀光。
  • 部分賽事會提供賽事當天清晨接駁的加購服務,我們會盡量確保飯店在接駁點附近!

▶ 海外跑者(如香港、星馬)可以購買AsiaYo馬拉松+高鐵專案嗎?

可以!AsiaYo馬拉松+高鐵專案的參賽權通常沒有國籍限制跨國也能完成線上支付與購買,但記得要留意高鐵票與物資的領取方式。歡迎海外跑者報名台灣馬拉松賽事與台灣熱門城市旅遊!

▶ 參加 AsiaYo 馬拉松行程,還可以加購哪些服務?

報名賽事後,「AsiaYo專業跑者旅行社」還會提供選手專屬的加購服務如下:

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