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運動旅遊

【單車】長野 安曇野 AACR長途挑戰5日

【ALPS AZUMINO CENTURY RIDE】160KM路線圖
【ALPS AZUMINO CENTURY RIDE】120KM路線圖

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【單車】長野 安曇野 AACR長途挑戰5日-1
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選擇方案

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行程簡介

行程簡介-overview
📢出團日期:2025/05/23 (五) 📢成行人數:12人成行 【Alps Azumino Century Ride】 阿爾卑斯 安曇野 自行車挑戰(縮寫為AACR) 是一場讓人感動的絕景路線,從長野縣松本經過安曇野,最後到達白馬,沿途可以欣賞到壯麗的自然景觀和美麗的風景。此場活動路線信號少,讓人可以舒適地騎乘,並且無論是春天的櫻花還是夏天的綠意,每個季節的景色都非常美麗,非常推薦給大家一起來參加。 ★特別安排:入住溫泉飯店,讓您白天運動之餘返回飯店也能享受溫泉放鬆身心。 ★特別安排:騎旅日安排當地領騎及保母車隨行,讓您海外單車體驗深度騎旅。 ★特別安排:行前舉辦說明會,即使首次出國也能安心無負擔。
DAY 1
行程簡介-day-1
小松國際機場🚌白馬村 請於今日日本時間12:00分前集合於小松國際機場入境大廳,向服務人員辦理報到手續。待所有參加人員完成報到後,搭車前往白馬後進行單車組裝及享用晚餐和休息。 【長野縣】位於日本的中心,以雄偉的日本阿爾卑斯群山為特色。 日本23座海拔3000公尺級的山脈,有15座位於長野,也因此長野被稱為「日本屋脊」。 餐食 早 敬請自理 午 敬請自理 晚 在地料理 住宿 Hakuba Highland Hotel 或同級
DAY 2
行程簡介-day-2
單車騎旅:飯店→白沢洞門→栂池→AACR大會會場報到→淺間溫泉區飯店 飯店用完早餐後,我們將開始騎乘體驗,阿爾卑斯壯麗的山景就在眼前,調整好最佳狀態期待明日大會活動。 本日預計里程數:50公里 【白馬村】是位於長野縣西北部北安曇郡,白馬山山腳下的一個村莊。 雖說只是一個總面積182.3 km²,人口9,000人左右的小村莊,但卻因為自然景色清秀美麗,而吸引了很多國內外的觀光客。 夏季平均氣溫在20℃左右。 因為比東京都內涼爽,所以也是非常人氣的避暑勝地。 餐食 早 飯店早餐 午 日式餐食 晚 在地料理 住宿 Alpico Plaza Hotel 或同級
DAY 3
行程簡介-day-3
參加ALPS AZUMINO CENTURY RIDE大會 【ALPS AZUMINO CENTURY RIDE】 長野阿爾卑斯安曇野自行車挑戰賽是一場讓人感動的絕景路線,從松本經過安曇野,最後到達白馬,沿途可以欣賞到壯麗的自然景觀和美麗的風景。此場活動路線信號少,讓人可以舒適地騎乘,並且無論是春天的櫻花還是夏天的綠意,每個季節的景色都非常美麗,非常推薦給大家一起來參加。 【ALPS AZUMINO CENTURY RIDE】 活動日期:2025年 5月25日(日) 主辦單位:アルプスあづみのセンチュリーライド実行委員会 路線距離: ① 160km 梓水苑 ⇔ 白馬 ② 120km 国営アルプスあづみの公園【堀金・穂高地区】 ⇔ 白馬 參加資格:小學生以上 餐食 早 簡易餐盒 午 活動自理 晚 在地料理 住宿 Alpico Plaza Hotel 或同級
DAY 4
觀光日:飯店→高山.飛驒→白川鄉合掌造聚落→兼六園→飯店 飯店用完早餐後開始進行北陸觀光,首先前往高山市是岐阜這頂皇冠上的寶石,周圍環繞著日本阿爾卑斯山風景秀麗的高山鄉村風光。高山市也是探索日本阿爾卑斯山及周邊飛驒地區的理想據點,午後前往像是童話故事般的白川鄉合掌造聚落參觀後前往粟津温泉入住。 ​【白川鄉合掌造聚落】因為冬天的景色就像在童話故事中情境一般,被喻為「冬日的童話村」。有著宛如自成一世界的秘境之感,一幢幢合掌造型的茅草頂屋構成的美麗鄉里圖畫。合掌屋小故事合掌造(合掌造り)是日本一種特殊的民宅形式,特色是以茅草覆蓋的屋頂,呈人字型的屋頂如同雙手合十一般,故稱為「合掌」。合掌造為木造建築物,在興建的過程中完全不用釘子,但仍然十分牢固。合掌造每隔三、四十年就必須更換老朽的屋頂茅草。更換茅草需要大量人力,故每次有哪一家人的屋頂需要翻修,全村的人就會同心協力一起完成,這種合作方式稱為「結」(ゆい)。 【粟津溫泉】位於石川縣小松市的粟津溫泉,近年有著「情侶聖地」之名,在情侶間也很受歡迎。 從小松站開車20 分鐘,從小松機場為25 分鐘,交通非常方便。 『粟津溫泉』擁有開湯1300 年歷史,是北陸最古老的溫泉地,其特徵是各間旅店都有自己挖掘的泉源。 餐食 早 飯店早餐 午 敬請自理 晚 飯店晚餐 住宿 MYSTAYS 金澤精品酒店 或同級
DAY 5
飯店→小松國際機場~下一個旅程或回溫暖的家 享用完早餐,收拾好行囊、辦理飯店退房手續後。我們將乘車前往機場,為這次難忘的旅程劃下完美句點。 餐食 早 飯店早餐 午 敬請自理 晚 敬請自理 住宿 敬請自理

賽事詳情

【ALPS AZUMINO CENTURY RIDE】

長野阿爾卑斯安曇野自行車挑戰賽是一場讓人感動的絕景路線,從松本經過安曇野,最後到達白馬,沿途可以欣賞到壯麗的自然景觀和美麗的風景。此場活動路線信號少,讓人可以舒適地騎乘,並且無論是春天的櫻花還是夏天的綠意,每個季節的景色都非常美麗,非常推薦給大家一起來參加。


【ALPS AZUMINO CENTURY RIDE】

活動日期:2025年5月25日(日)

主辦單位:アルプスあづみのセンチュリーライド実行委員会

路線距離:

① 160km 梓水苑 ⇔ 白馬

② 120km 国営アルプスあづみの公園【堀金・穂高地区】 ⇔ 白馬

參加資格:小學生以上


【160K路線圖&高低圖】


【120K路線圖&高低圖】

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【補記站】

費用說明

【費用包含】

1. 交通:小松機場往返飯店及飯店到表列景點的巴士接送費用。

2. 保險:旅行社責任險 500 萬+20 萬醫療險。

*旅客未滿15歲或70歲以上,依保險公司規定最高【意外死殘保額新臺幣250萬元、意外醫療保額新臺幣10萬 (實支實付)】

3. 服務:領隊及當地領騎服務費用。

4. 餐食:行程上所列之餐食。

5. 活動:長野阿爾卑斯安曇野自行車挑戰賽報名費。


【費用不含】

1. 台灣至日本來回經濟艙兩件行李機票,兩地機場稅、燃油費。

2. 個人旅遊平安保險依規定投保,旅客若有個別需求,得自行投保旅遊平安保險。

3. 本行程表上未註明之各項開銷或自由行程所衍生之任何費用得自費。

4. 請自行準備相關單車補修物料。

5. 自行車裝箱打包,自行車至桃園機場來回運送等相關費用。

6. 護照辨照費用。


【住宿說明】

住宿以兩人一室分配。若為單人報名並指定入住單人房者,需加價;或單人報名如團體成行且無法覓得合住的同性旅客,須另支付單人房差。單人房房型有限以實際需求完成為主。


【取消規範】

行程經訂購後不予取消,如有不可抗力因素需取消,請提出相關資料後聯繫AsiaYo客服為您處理及確認退費事宜,AsiaYo客服專線02-77550575。

訂購流程

訂購須知

【簽證】

持「台灣護照」出入境日本免簽證,但護照有效期限需在6個月以上且護照尚須載有中華民國身分證字號;持外國護照者需自行注意是否需日簽。


【時差】

日本全國同屬一個時區,格林威治標準時間(G.M.T.)+9小時,台灣時刻+1小時。


【費用包含】

1. 交通:小松機場往返飯店及飯店到表列景點的巴士接送費用。

2. 保險:旅行社責任險 500 萬+20 萬醫療險。

*旅客未滿15歲或70歲以上,依保險公司規定最高【意外死殘保額新臺幣250萬元、意外醫療保額新臺幣10萬 (實支實付)】

3. 服務:領隊及當地領騎服務費用。

4. 餐食:行程上所列之餐食。

5. 活動:長野阿爾卑斯安曇野自行車挑戰賽報名費。


【費用不含】

1. 台灣至日本來回經濟艙兩件行李機票,兩地機場稅、燃油費。

2. 個人旅遊平安保險依規定投保,旅客若有個別需求,得自行投保旅遊平安保險。

3. 本行程表上未註明之各項開銷或自由行程所衍生之任何費用得自費。

4. 請自行準備相關單車補修物料。

5. 自行車裝箱打包,自行車至桃園機場來回運送等相關費用。

6. 護照辨照費用。


【住宿說明】

住宿以兩人一室分配。若為單人報名並指定入住單人房者,需加價;或單人報名如團體成行且無法覓得合住的同性旅客,須另支付單人房差。單人房房型有限以實際需求完成為主。


【取消規範】

行程經訂購後不予取消,如有不可抗力因素需取消,請提出相關資料後聯繫AsiaYo客服為您處理及確認退費事宜,AsiaYo客服專線02-77550575。


【賽事規範】

本次活動並非競賽。這是一個可以按照自己的步調欣賞北阿爾卑斯山腳下安曇野的自然風光的自行車賽事。由於沒有交通限制,因此請遵守交通規則以及以下活動規定並安全駕駛。


一、自行車及裝備

■ 自行車類型:只有以下運動型自行車才有資格參加。

①公路車

②越野自行車

③登山車

④迷你自行車(小輪自行車)

⑤固定齒輪自行車(僅限前後均配備煞車的自行車)

⑥雙座自行車(Tandem)

*不允許臥式自行車運動員參加。

*電動自行車也可參與。


■ 車輛檢查:

  • 請提前攜帶通過「車輛檢查」的自行車參加。
  • 有關車輛檢查的更多信息,請參閱車輛檢查證書頁面


■ 服裝:

  • 請穿著適合安全騎乘的衣服。
  • 請勿偽裝前來。


■ 安全帽:

為了安全起見,請務必戴上安全帽。安全帽盔必須為市售硬殼頭盔,禁止附加玩偶、罩子或其他配件。


■ 手套 :

請戴手套(工作手套也可以)。


■ 車燈和尾燈/反光鏡:

  • 有些路段需要穿過隧道,請務必攜帶燈。

- 必須安裝尾燈/反射鏡。


■ 手柄:

禁止使用以下手柄:

①DH 手柄 ②夾式 ③Spinach

 

■ 其他:

  • 禁止攜帶拖車。
  • 禁止使用碟形車輪。 *允許使用碟式煞車。
  • 如果在比賽開始前,工作人員判定您不適合參賽,則將不允許參賽,因此請確保做好充分的準備。


二、駕駛規則

■ 遵守交通規則:在道路左側單列行駛。

  • 確保在停車標誌和紅燈處完全停車。
  • 駕車時請勿使用手機。
  • 駕駛時請遵守其他交通規則。


■ 騎乘禮儀:請與前方跑者保持合理距離。

  • 超越前面的跑者時,請先檢查後方,然後在超越時從右側向他們發出呼叫。
  • 若要拍照或影片,請停下自行車並在安全的地方拍攝照片。
  • 駕駛時嚴禁拍照或錄影。騎行時拍照,請確保相機牢固地安裝在自行車或頭盔上。
  • 請勿使用遮住雙耳的耳機。


三、其他

■ 補給站:

配備廁所、供水設施、飲用水和點心,參與者可以免費使用該設施。


■ 指定通過時間:每個救助站都有指定通過時間。

・如果您錯過了指定通過時間,我們將由支援車輛來接您。


■ 取消或縮短比賽

  • 由於惡劣天氣等原因,活動可能會縮短或取消。
  • 如果賽事縮短或取消,我們將在賽事網站和場地上公佈。
  • 即使活動縮短或取消,參與費用也不會退還,請注意。


■ 保險:

所有參與者都享有人身傷害保險,但這不適用於活動日以外的情況。請注意,賠償是有限制的。


■ 其他:

  • 比賽期間請遵守工作人員的指揮。
  • 如果你想退出,請務必通知總部。
  • 為了以防萬一,請攜帶健康保險證。
  • 請將垃圾帶回家。


承諾

  1. 我將自行承擔風險參加比賽,注意自己的健康和訓練,以便能夠在規定時間內跑完 160 公里(或 120 公里)。
  2. 我承諾了解並遵守主辦單位制定的一切規則和條例,對比賽或相關活動中發生的任何事故承擔全部責任,不批評或追究主辦方、管理員、參賽者或其他相關方的責任。
  3. 參加活動前,我將到自行車專賣店檢查我的自行車,以確保其得到妥善維護,然後在登記處提交車輛檢查證書。
  4. 活動期間,我將安全騎行,並遵守道路交通法等所有交通法規。
  5. 如果主辦單位在比賽期間確定存在無法繼續比賽的障礙,我將立即按照主辦方的指示停止比賽。此外,我們將遵守主辦單位關於安全管理和比賽營運的任何其他指示。
  6. 本人充分了解本活動的特性及危險性,並知悉主辦單位的安全管理及救援體係有其局限性,並願意在對自身安全、身體狀況及裝備負責的情況下參與本活動。
  7. 我承認並同意,活動期間發生的事故、傷害或疾病的賠償將由主辦單位提供的保險承擔。如果您不確定保險範圍,您可以購買自己的保險。
  8. 我同意在比賽和任何相關活動期間對我的個人財產和設備承擔全部責任,並且不會要求比賽組織者、其他競爭對手或一般與會者對此類財產的任何損失或損壞負責。
  9. 對於因強風、大雨、降雪、地震、其他惡劣天氣、事故等(包括由此造成的會場周圍環境的變化、社會條件的變化)而導致的活動取消或修改,我不持異議。
  10. 我了解,在上述第9項的情況下,或我在提交申請後取消或更改我的參賽作品,我的參賽費用(包括現場報名費,如適用)將不予退還。
  11. 我同意主辦單位可以自由地將活動期間拍攝的任何影片或照片用於廣播、電視、報紙或其他媒體,以及主辦單位的網站。
  12. 本人參加本次比賽所提交的所有報名資料及在報名資訊中提供的資訊均真實且正確。
  13. 我同意活動主辦方及相關機構在本次活動中收集的任何個人資訊將用於參與指導、記錄通知、相關資訊通知、下次活動資訊、確認聯絡資訊、活動贊助商的服務提供、合作及相關機構的服務提供、結果公佈等為活動參與者提供的服務改進的目的。
  14. 如果我是未成年人,我將在父母同意的情況下參加。
  15. 我有自行車責任保險。


【賽事集合等內容】

均以最終行程資料公布以及大會公佈為主。

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常見問題

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線上預訂 【單車】長野 安曇野 AACR長途挑戰5日 的入住選擇,依據各運動旅遊精選賽事套裝的內容會有不同方案,可在此頁面的「選擇方案」中選擇您的出發日期,進一步了解該出發日期搭配的房型住宿方案細節。

▶ 台灣馬拉松 vs 海外馬拉松对比?

主題 台灣馬拉松 海外馬拉松
地點與交通 賽事遍布全台城市,交通便利,短途就能參加 需搭飛機或跨國交通到達,規劃上較費時
報名與參加方式 報名簡單、門檻低,多為開放式賽事 需提前報名,熱門賽事透過旅行社代辦或抽籤
賽事氛圍與補給 補給豐富、沿途加油熱烈,適合各級跑者 國際化規模大、賽道風景多樣,沿途文化特色明顯
旅遊結合度 可搭配周邊住宿、美食與景點短途旅遊 結合海外旅遊,打造深度跑旅體驗
適合族群 初跑者、短途跑旅愛好者、家庭或周末參加者 資深跑者、喜歡挑戰不同環境與國際賽事的旅遊型跑者

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▶ 海外馬拉松是什麼?

定義:
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參加【單車】長野 安曇野 AACR長途挑戰5日需要準備什麼?

■ 跑鞋:賽前使用過、適合自己腳型,避免新鞋上場
■ 服裝:透氣快乾跑衣/褲,依季節搭配防曬或防風外套
■ 補給:能量膠、鹽錠、能量棒,賽中適時補充!
■ 其他:購買eSIM 網卡,隨時保持聯絡

馬拉松新手需要注意什麼?

  • ✔ 選擇賽事難度:建議從氣候宜人、地形平坦的賽事開始。
  • ✔ 了解報名流程:有些賽事需抽籤或提早報名,注意時間點。
  • ✔ 裝備準備:跑鞋、補給、衣物要提前適應,避免臨時換新。
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▶ AsiaYo馬拉松賽事套裝評價如何?

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▶ 馬拉松套裝裡的飯店地點在哪,會離起點/終點很近嗎?

AsiaYo馬拉松套裝的選宿策略是跑者優先。我們會優先選擇:

  • 鄰近起點或終點的飯店,讓你賽前不用摸黑早起,賽後能迅速回飯店休息。
  • 交通樞紐(如地鐵站、車站旁),方便你前往 Expo 會場或觀光。
  • 部分賽事會提供賽事當天清晨接駁的加購服務,我們會盡量確保飯店在接駁點附近!

▶ 第一次參加海外馬拉松很緊張擔心跑不完,比賽有「關門時間」限制嗎?

有的。幾乎所有的馬拉松賽事都有「關門時間」(Time Limit),我們會在商品頁面清楚標示該場賽事的時限。建議新手跑者以此為目標,規律安排訓練,確保能在時限內享受比賽並安全完賽!

▶ 第一次跑海外馬拉松(初海外馬),不知道該怎麼選,有沒有推薦適合新手的賽事?

對於第一次出國比賽的跑者,我們通常會推薦具備以下特色的賽事:

  • 賽道氛圍:沿途有熱情的加油群眾、豐富的補給,讓你跑到沒力時也能被點燃熱情。
  • 賽道難度:路線相對平坦、風景優美,沒有太多魔鬼坡。
  • 旅遊便利:當地交通方便、語言相對友善(例如日本、或觀光發達的城市)。
  • 氣候:比賽時的氣候涼爽舒適,適合跑步。
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