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【2023 富士山馬拉松】運動旅遊

2023 富士山馬拉松 賽事介紹

【富士山馬拉松】頂級『全馬』套裝：雙人參賽+4晚住宿

全馬2位參賽名額＋4晚精選住宿(11/24-11/28)，第1晚與第4晚入住東京新宿華盛頓飯店(本館)共2晚，第2、3晚入住東橫INN富士山大月站飯店共2晚
請注意：以上套裝內容『不包含』來回機票

>>點擊了解更多

費用細節如下：

- 11/24、11/27 東京華盛頓飯店 (本館) 雙人房(含早餐)
- 11/25、11/26 東橫INN富士山大月站 雙人房(含早餐、晚餐)
- 11/25 晚上提供便當餐盒，方便選手用餐
- 11/26 晚上提供賽後餐廳聚餐
- 11/26 比賽當天從酒店到馬拉松起點的交通接駁服務
- 2023 富士山馬拉松全馬報名費、BEAMS 襪子、原創 T 恤和稅
※出發前7~14天將寄送行前說明資料

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【富士山馬拉松】悠活『環湖』套裝：雙人參賽+4晚住宿

環湖2位參賽名額＋4晚精選住宿(11/24-11/28)，第1晚與第4晚入住東京東京華盛頓飯店(本館)2晚，第2、3晚入住東橫INN富士山大月站飯店2晚
請注意：以上套裝內容『不包含』來回機票

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費用細節如下：

- 11/24、11/27 東京華盛頓飯店 (本館) 雙人房(含早餐)
- 11/25、11/26 東橫INN富士山大月站 雙人房(含早餐、晚餐)
- 11/25 晚上提供便當餐盒，方便選手用餐
- 11/26 晚上提供賽後餐廳聚餐
- 11/26 比賽當天從酒店到馬拉松起點的交通接駁服務
- 2023 富士山馬拉松環湖賽報名費、BEAMS 襪子、原創 T 恤和稅
※出發前7~14天將寄送行前說明資料

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【富士山馬拉松】精緻『全馬』套裝：雙人參賽+2晚住宿

全馬2位參賽名額＋2晚精選住宿(11/25-11/26)，第1、2晚入住東橫INN富士山大月站飯店共2晚
請注意：以上套裝內容『不包含』來回機票

>>點擊了解更多

費用細節如下：

- 11/25、11/26 東橫INN富士山大月站 雙人房(含早餐、晚餐)
- 11/25 晚上提供便當餐盒，方便選手用餐
- 11/26 晚上提供賽後餐廳聚餐
- 11/26 比賽當天從酒店到馬拉松起點的交通接駁服務
- 2023 富士山馬拉松全馬報名費、BEAMS 襪子、原創 T 恤和稅
※出發前7~14天將寄送行前說明資料

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【富士山馬拉松】精選套裝住宿細節

新宿華盛頓（本館）

【住宿特色】
新宿華盛頓酒店交通便利、街道繁華，位於東京城市的最流行和活躍的地區之一，在新宿的中心地帶，毗鄰東京都政府大樓，靠近購物和娛樂場所。
旅宿距離JR新宿站步行6分鐘、歌舞伎町娛樂區步行 10 分鐘、新宿御苑步行15分鐘。
※宿華盛頓可寄放行李日期為：2023/11/24(五) 與 2023/11/27（一）-2023/11/28（二），如其他日期須寄放行李於東京，可至JR新宿站週邊使用付費置物櫃。付費置物櫃位置可參考JR新宿站官網查詢。

標準雙床房（含早餐）

房間大小（㎡）：17㎡
客房設施：高速免費網路（Wi-Fi・網路線） ⁄ 冰箱 ⁄ 電熱水瓶 ⁄ 電話 ⁄ 溫水洗淨馬桶 ⁄ 保險箱
客房備品：洗髮精 ⁄ 護髮乳 ⁄ 沐浴乳 ⁄ 肥皂 ⁄ 毛巾 ⁄ 浴巾 ⁄ 沐浴綿 ⁄ 刮鬍刀 ⁄ 刮鬍膏 ⁄ 牙刷 ⁄ 梳子 ⁄ 睡衣 ⁄ 吹風機 ⁄ 咖啡包 ⁄ 茶包

東橫INN 富士山大月站 (TOYOKO INN FUJISAN OTSUKI)

【住宿特色】
旅宿自JR大月站步行7分鐘，距離富士急高原樂園 27 公里、距離河口湖 30 公里。提供 24 小時接待櫃檯和行李寄放服務，以及免費WiFi可使用。

標準雙床房

房間大小（㎡）：15㎡
客房設施：免費網路（Wi-Fi・網路線） ⁄ 冰箱 ⁄ 電熱水瓶 ⁄ 電話 ⁄ 溫水洗淨馬桶 ⁄ 保險箱 ⁄ 加濕器 ⁄ 冷暖氣
客房備品：洗髮精 ⁄ 護髮乳 ⁄ 沐浴乳 ⁄ 肥皂 ⁄ 毛巾 ⁄ 浴巾 ⁄ 沐浴綿 ⁄ 刮鬍刀 ⁄ 刮鬍膏 ⁄ 牙刷 ⁄ 梳子 ⁄ 睡衣 ⁄ 吹風機 ⁄ 咖啡包 ⁄ 茶包 (部分備品需在大廳索取，請至櫃台洽詢)

【富士山馬拉松】行程參考

【富士山馬拉松】交通乘車指南

富士急行線可以選擇的列車有很多，可以搭乘「富士山景觀特急」、「富士山特急」、「富士快速登山電車」、「普通車」、「富士回遊號」
●「富士山景觀特急」因為是特急列車，搭乘時除了乘車券的一般車資外，需要多付特急費用，搭乘指定席車廂，還要多支付900日幣
第一節指定席車廂需支付「乗車券＋特急券＋特別車輛券(900日幣)」
第二三節自由席車廂需支付「乗車券＋特急券」
●「富士山特急」因為是特急列車，搭乘時除了乘車券的一般車資外，需要多付特急費用
第一節指定席車廂需支付「乗車券＋特急券＋指定席券」
第二三節自由席車廂需支付「乗車券＋特急券」
●「富士快速登山電車」全車指定席，搭乘需要多支付200日幣

【富士山馬拉松】更多賽事詳情細節

以下為各位介紹本屆富士山馬拉松參加獎及其他物資、領取地點，以及參賽時的行李寄放、更衣室、急救相關資訊，並提供本次賽事的相關路線圖及地勢圖，讓各位馬拉松運動旅遊愛好者參考。

富士山馬拉松 相關路線圖/地勢圖

全馬路線圖

地勢圖

關門時間

河口湖環湖一圈路線圖

急救相關
● 全線設有救護站
● 各救護站駐有醫療急救人員，身體不適時請隨時向他們提出
● 緊急情況請與醫務本部聯絡　
※不論是手機或是號碼牌的背面請記入您的手機號碼，賽程中必須隨時可供他人查詢
● 醫務本部及各救護所僅提供緊急措施及賽程中若發生運動傷害之處理，其他狀況概不負責
※Covid-19肺炎、流感等傳染性疾病患者及初癒者，為了自身和他人著想，請勿參加

富士山馬拉松 參加獎/獎牌/物資相關說明+示意圖

參加獎：BEAMS SPORTS富士山馬拉松紀念襪

完賽獎牌：限時6小時內完賽後頒發(時間來到6小時會鳴槍)

官方毛巾

參加獎領取地點｜時間：
1. 前一天（11/25) 13:00~19:00 於會場「船津浜駐車場」
2. 當天（11/26) 7:00~16:00 於會場「船津浜駐車場」
行李寄放：平浜駐車場（船津浜駐車場旁）
● 貴重物品不提供保管
● 若報名時選擇寄放行李（繳費時需加收日幣100元）
● 若報名時未選擇行李寄放，現場需加收日幣500元（僅收現金）方可寄放
● 大件行李（50cm x 70cm)可免費置放於會場內帳棚區
更衣室：船津浜（起訖點）土產屋（26日7:00~16:00開放）
記錄卡：當天為web紀錄，當天完賽後立即發送。

富士山馬拉松 賽前自我診斷項目

賽前檢查項目
下列有勾選任何一項者，請與您的醫生討論參賽與否
□ 心臟病（心肌梗塞、狹心症、心肌炎、瓣膜閉鎖不全、心律不整等）
□ 曾有呼吸突然停止的狀況發生
□ 家族中曾有因「心臟麻痺」猝死者
□ 一年以上未接受健康檢查者

下列狀況為心肌梗塞、狹心症的高風險族群，請於賽前諮詢醫生並妥善控制
□ 高血壓
□ 糖尿病
□ 高血脂
□ 吸煙者

比賽當天檢查項目
□ 當天早上體溫正常
□ 早上六點前吃早餐
□ 賽前一小時至三十分鐘持續補充水分
□ 前日請勿飲酒
□ 前晚睡眠充足
□ 跑步意願高
□ 沒有拉肚子
□ 沒有頭痛
□ 沒有關節痛
□ 有充分暖身與伸展

※皆未勾選者，請依照自行步調出賽，一但感覺異常，請立即向救護站尋求協助，或拿出勇氣棄權。

【富士山馬拉松】賽事特色

2023年是第12屆富士山馬拉松，每年富士山馬拉松的舉辦時間都會落在11月底，如果你同時是馬拉松跑者、運動旅遊愛好者，更是日本迷，一生必去的富士山就用你最喜歡的方式去參觀！

一．您可以在國際富士山馬拉松上與來自世界各地的跑者一起奔跑，享受跨界跑者之間的互動。
享受世界遺產的迷人景色！壯麗的富士山、鮮豔的紅葉、寧靜祥和的湖畔，一站式探索絕美景觀。

二．以富士山為主題的完賽獎牌和完賽毛巾！
全程馬拉松和河口湖跑一圈都有獨立的完賽獎牌，慈善歡樂跑有可愛的富士山設計。傳統的日本“wa”圖案激發了設計靈感。
集齊五枚勳章將組成立體的富士山，在裡面放上一盞小燈，就會營造出夢幻般的發光富士山。


三．在日本領先的度假區之一河口湖舉辦富士山絕景！
您可以在跑步過程中從各個地點欣賞世界遺產富士山的景色，還有紅葉的襯托！
河口湖和西湖的湖畔雖然有被稱為“心跳坡”的著名陡坡，但基本上是平坦的。
只有在今天活動才能體驗到的富士山壯麗景色。

四．支持活動的河口湖志願者
當地志願者在清晨開始支持該活動。
除了欣賞美麗的風景，感受當地人的熱情也是一種樂趣。

五．慈善趣跑將捐助“富士山世界遺產保護促進基金”
東道主富士河口湖町今後將捐資用於世界遺產富士山的保護、保護和維護，和富士山本身的環境保護活動。 （將從報名費中捐出每人 223 日元。）

六．BEAMS SPORT 富士山馬拉松原創襪子
富士山馬拉鬆的原創襪子是由“BEAMS”設計的。

七．以環保和可持續發展為目標
富士山是一個自然資源豐富的地區，富士山馬拉松賽道也被指定為“富士箱根伊豆國立公園”，以保護自然環境，保存風景。
富士山馬拉松是在日本獨一無二的國立公園舉辦的全程馬拉松比賽，我們的目標是舉辦可持續發展的活動並為可持續發展目標 (SDG) 做出貢獻。
・資源分類
（１）回收供水用紙杯
・促進物品的再利用
（１）沒有安全別針是不會被附上的。請帶上您在其他比賽中或在家中使用的安全別針或號碼牌（號碼布）扣件。
（２）場館張貼的篷布招牌將從原來的一次性一次性用品重新設計為每年可重複使用的設計。
・減少塑料，例如使用 Reusable-Bags（環保袋）
（１）不會有過度包裝。
（２）不分發塑料袋。
・紙質指南電子化
（１）停止分發傳單等紙質資料。
（２）會場信息和活動計劃將在網站上公佈。此外，QR 碼將顯示在會場，以便通過智能手機快速訪問。

八．富士山馬拉松是雅培世界馬拉松大滿貫賽 (Abbott WMM) 和萬達年齡組世界排名的一部分。
未達到自動排位賽時間的跑者仍有機會獲得世界錦標賽的參賽邀請，具體視參賽場地大小和達到排位賽時間的運動員人數而定。
為了收到邀請，參賽者必須在 AbbottWMM.com 上註冊。

【富士山馬拉松】更多景點/美食推薦

富士急行線沿途有許多著名景點，可以乘坐火車輕鬆的觀光！推薦必去景點：

【富士山馬拉松】周邊景點推薦

1．富士山
富士山海拔3776公尺，是日本人的聖山也是日本的第一高山。
2013年6月22日，富士山登錄為世界文化遺產。


2．河口湖遊覽船
為富士箱根伊豆國立公園的富士五湖之一，推薦搭乘觀光船欣賞富士山。
乘坐河口湖遊覧船「アンソレイユ（ensoleillé）」號，不但能以河口湖湖面的角度欣賞富士山的美景，運氣好天氣晴朗時，還有機會能看見非常清晰的「逆富士」喔！


3．富士急樂園
擁有多項世界紀錄認證的雲霄飛車，挑戰刺激極限，感受心跳加速快感的同時還能遠眺富士山美景！另外也有顫慄迷宮、動畫主題設施及兒童友善設施，等你來體驗！


4．新倉山淺間五重塔
這座神社擁有一座 5 層塔樓和得享富士山全景的觀景台，被選為關東富士見百景之一，一直都是河口湖必遊熱門景點。


5．富士山全景觀纜車
富士山纜車是拜訪河口湖必去的景點，搭乘纜車至天上山公園，是俯瞰富士山腳的絕佳位置，可以看到河口湖的全貌，體驗不一樣的視覺感受。


6．音樂盒之森美術館
「音樂盒之森美術館」是一個西洋式建築、歐洲風的花園，有復古風琴和現場表演。外圍有寬敞的花園，是一座以音樂盒藝術展覽為主題的熱門拍照景點。

【富士山馬拉松】河口湖周圍美食推薦

1． BRAND NEW DAY咖啡廳 (BRAND NEW DAY)
在富士山美景前喝咖啡絕非是最幸福的事！BRAND NEW DAY是一間偏歐式建築的咖啡廳，空間舒適愜意，尤其是戶外陽台區特別熱門，隨手一拍都能捕捉富士山迷人景緻，千萬別錯過這間隱藏版的好去處！

2．不動茶屋 河口湖北本店 (ほうとう (餺飥) 不動 河口湖北本店)
這是一間以茅草屋頂為特色的超人氣餐廳！主打鄉土料理「餺飥」，以混合著小麥粉，將麵體切得粗長為特徵，深受當地人喜愛的特色料理，有機會不妨嘗試看看！

3．燒肉 向日葵亭 (焼肉ひまわり亭)
深受許多當地人喜愛的老字號烤肉店，提供CP值超高的優惠套餐，肉質鮮嫩美味，配上親切的服務，絕對是河口湖燒肉的不二之選！

4．富士天婦羅 Idaten（富士天ぷら いだ天）
從河口湖站徒步五分鐘，就能找到這一家天婦羅的專賣店「富士天婦羅 Idaten」主要以蔬菜跟魚貝類為主。非常受到觀光客的歡迎，店內有提供英文菜單，價格合理又可以享用日本的天婦羅！

參考資料/資料來源

馬拉松賽事相關圖片來源: 賽事官方網站
周邊景觀相關圖+乘車路線圖: 富士急行線官方網站
富士山風景圖圖片來源

JR新宿站官網(可查看付費置物櫃)：https://www.jreast.co.jp/e/stations/e866.html
富士急行線電車時刻表：https://www.fujikyu-railway.jp/pdf/timetable20230318.pdf
河口湖周邊美食推薦1: BRAND NEW DAY咖啡廳
河口湖周邊美食推薦2: 不動茶屋 河口湖北本店
河口湖周邊美食推薦3: 燒肉 向日葵亭
河口湖周邊美食推薦4: 富士天婦羅 Idaten
日本富士山馬拉松 官網

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